宋美龄生活昼夜颠倒，却能活到106岁，贴身仆人一语道破！

风潇雨色

众所周知，宋美龄是民国时期的一位传奇人物，她的一生都备受他人的关注。纵观宋美龄的一生，她活出了许多人艳羡的样子，出身书香门第，有着极高的相貌，并且十分富有才华，从小前往美国留学，开始接受西方的教育，回国以后，他不顾世人的眼光，毅然决然的嫁于蒋介石。

了解宋美龄的都知道，她十岁前往美国进行留学，在美国一待就是10年，在西方文化的熏陶下，让她许多思想都十分西方，之后来到了上海，也是每天出入上海十里洋场。哪怕之后去了台湾，宋美龄也是没玩都会在12点才入睡，之后睡到早上十一点才醒，并且宋美龄患有严重的荨麻疹以及膀胱炎。

但她就是过着这种昼夜颠倒的生活以及习惯，却活到了106岁，许多人都十分好奇其中的原因，知道后来她的贴身仆人一语道破。朱长泰是一直跟随着宋美龄的一位仆人，他觉得也是是这几个原因：其一她从没有生活压力；其二宋美龄总是请人前来帮她敲膝盖，捏腿，从而促进血液的循环；其三，他对于饮食非常注重，往往都是少食多餐。

除此之外，根据宋美龄的另一个人回忆，宋美龄长寿最重要的因素在于她的心态非常年轻，无论任何事情都看的很开，哪怕是蒋介石去世，她依然能够调整自己的心态，在美国过着生活。从这里能够看出，一个人的心态放好，才能够做到真正的长寿。